Actividad 4: Actividad física y estiramientos para mi salud

Se espera que el estudiante tras un proceso de indagación diseñe y aplique un programa variado de estiramientos, que abarque diferentes grupos musculares, así mismo, comprender las propiedades profilácticas del desarrollo de esta capacidad condicionante.

Actividad 4: Actividad física y estiramientos para mi salud257.4kb

EF-PVAS-3y4-OAC-03

Implementar programas de entrenamiento para mejorar la condición física asociada a la salud (resistencia, fuerza, flexibilidad, composición corporal).

EF-PVAS-3y4-OAC-05

Mantener un estilo de vida activo saludable por medio de la práctica regular de una variedad de actividades físicas que sean de su interés.

Tipo: Actividad aprendizaje

Curso: 3° Medio HC - 4° Medio HC

Asignatura FG/HC: Promoción de estilos de vida activa y saludable

Colección: Mineduc

Autor: UCE Mineduc