Aprendo en Línea Ministerio de Educación Chile
Actividad 3: Calcula tu potencia anaeróbica
Se espera que los estudiantes apliquen el test de Rast, que les permitirá evaluar su potencia anaeróbica y así poseer una herramienta para diseñar un plan de entrenamiento personal.
EF-CEFD-3y4-OAC-01
Practicar una variedad de actividades físico-deportivas que sean de su interés, respetando sus necesidades e individualidades.
EF-CEFD-3y4-OAC-03
Implementar y evaluar programas de entrenamiento físico para mejorar su condición física y la de otros.
EF-CEFD-3y4-OAC-06
Analizar factores fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociológicos que influyen en el rendimiento físico y deportivo.
Tipo: Actividad aprendizaje
Curso: 3° Medio HC - 4° Medio HC
Asignatura: Ciencias del ejercicio físico y deportivo
Autor: UCE Mineduc
Fuente o colección: Mineduc