Organizados en medios grupos, realizan algunos movimientos y posturas que les permiten estirar, progresivamente, una parte de su cuerpo.

Mantienen cada postura durante unos segundos y, luego, relajan suavemente esa parte del cuerpo, dejándola caer sin golpearla.

Señalan la importancia de la relajación para su salud y el cuidado de su cuerpo.