7 horas pedagógicas

Unidad 2: Bienestar y autocuidado

Reconocer la importancia del bienestar y el autocuidado. Contribuir a que los estudiantes adopten de manera crecientemente autónoma estilos, prácticas y hábitos que favorezcan un estilo de vida saludable.

Propósito

En esta unidad se busca que los y las estudiantes reconozcan la importancia del bienestar y el autocuidado para sus vidas, entendiendo que esto involucra no solo cuidarse de riesgos o amenazas, sino también la promoción de un estilo de vida saludable. Como parte de esto, se pretende contribuir a que adopten de manera crecientemente autónoma estilos, prácticas y hábitos que favorezcan ese estilo de vida y que lo desarrollen de manera activa. Además, se espera contribuir al desarrollo de los recursos que les ayudarán a enfrentar situaciones de riesgo a las que se puedan ver expuestos y expuestas.

Palabras clave

Bienestar, vida saludable, autocuidado, riesgos, amenazas, conductas riesgosas, comunicación asertiva.

Objetivos de Aprendizaje

OR1M OA 03

Evaluar, en sí mismos y en su entorno, situaciones problemáticas y/o de riesgos relacionadas con el consumo de sustancias, conductas sexuales riesgosas y la violencia, entre otros, e identificar y recurrir a redes de apoyo a las que pueden pedir ayuda, como familia, profesores, instituciones de salud, centros comunitarios y fonos y páginas web especializadas, entre otras.

Indicadores

Indicadores unidad 2

Descubren en su entorno patrones de conducta que pueden resultar problemáticos para la salud y el bienestar.
Reconocen aspectos de sus propias conductas que pueden implicar riesgos para sí o para otras y otros.
Identifican el impacto que las conductas de riesgo pueden tener sobre sí mismas o sí mismos.
Distinguen personas de su entorno cercano a las que se puede recurrir para la búsqueda de apoyo ante situaciones riesgosas.
Discriminan páginas web desde las que pueden extraer información confiable sobre posibles riesgos y su prevención.

OR1M OA 04

Promover y llevar a cabo de manera autónoma acciones que favorezcan la vida saludable a nivel personal y social, manifestando interés y preocupación ante problemas y situaciones de su entorno y de sus vidas (cuidado de la alimentación, manejo adecuado del estrés, uso positivo del tiempo de ocio, prevención de riesgos y seguridad personal en situaciones cotidianas, entre otros).

Indicadores

Indicadores unidad 2

Reconocen iniciativas en las que pueden participar para favorecer un estilo de vida saludable.
Discriminan prácticas y condiciones de su entorno que impactan positivamente en el propio bienestar y/o el de otras personas.
Participan en el desarrollo de iniciativas orientadas a promover el bienestar propio y el de otras personas.
Describen el impacto que pueden tener prácticas de hábitos saludables en su entorno sobre el bienestar de las personas.